Stress e benessere
Riconosci le fonti di stress e osserva il tuo equilibrio quotidiano.
Uno spazio per riflettere su…
- Ritmi quotidiani
- Confini al lavoro
- Riposo e pause
Il percorso che immaginiamo
Un dialogo testuale con un assistente AI dedicato a questo ambito, accompagnato da strumenti di riflessione. Potrai scegliere cosa raccontare e il tempo da dedicare al percorso.
Diario, memoria controllabile e obiettivi fanno parte delle funzioni pianificate. Condizioni di accesso e disponibilità saranno comunicate prima del lancio.
Un confine da conoscere
Gli assistenti AI possono commettere errori e non sono psicologi o psicoterapeuti. Non forniscono diagnosi, trattamenti clinici o servizi di emergenza. Per una valutazione professionale rivolgiti a un professionista qualificato.